http://yutanotsurezurenote.blog77.fc2.com/ 自分の記録用として、いろいろ書いていきます。また、とてもお気に入りの自転車(KUOTA KHARMA,GIANT ESCAPE)についても、いろいろと書いていきます。 ja http://yutanotsurezurenote.blog77.fc2.com/blog-entry-119.html 　熊本は菊鹿で開催された熊本国際ロードレース観戦に行ってきました。　朝7:00にいつもの場所に集合し、20数キロの道程で菊鹿のあんずの丘に移動。途中、全然ロード乗りの人には会わず、観戦者が少ないのでは?と不安になる。途中、ウォームアップ中のシマノチームに遭遇したので写真を撮らせてもらう。　9:00にパレードスタートし、9:10頃にあんずの丘を通過。2周ほど観戦して、他の場所に移動して観戦。やはり、下りのスピードが 観戦に行ってきました。
　朝7:00にいつもの場所に集合し、20数キロの道程で
菊鹿のあんずの丘に移動。途中、全然ロード乗りの
人には会わず、観戦者が少ないのでは?と不安になる。
途中、ウォームアップ中のシマノチームに遭遇したので
写真を撮らせてもらう。


　9:00にパレードスタートし、9:10頃にあんずの丘を通過。
2周ほど観戦して、他の場所に移動して観戦。やはり、
下りのスピードがのる場所は迫力がある。一番迫力が
あったのは、MAVICバイク。二人乗りの大型スクーター
だけで、がりがり擦りながらコーナーを抜けていく。


　何カ所か移動して観戦したけど、曇り空でむちゃくちゃ
寒いので水辺プラザまで移動し、体温めとカロリー補給を
行う。
　一息ついたところで、あんずの丘に戻り最後のゴールを
観戦。


ラスト3周くらいまでは集団ができていたけど、最後は
ちりぢりになり単独でゴール。ゴール前のスプリントで
なだれ込むのを期待したけど、厳しいコースだったので
10位以下でグループで最後の競り合いを見ることができた。

来年は防寒対策をしっかりやって行こうっと。
]]> 自転車 2009-11-15T22:00:00+09:00 yuta FC2-BLOG http://yutanotsurezurenote.blog77.fc2.com/blog-entry-118.html 　同僚のCinelli　Oさんと矢部まで行ってきました。前日が後輩の送別会で、久々長時間記憶が飛ぶ状態まで酩酊。そんな状態でまともに乗れるはずがなく、最初の一時間はゆっくりゆっくりと登坂。水分を摂取して、アルコールを出そうにも、気持ち悪くて水分が取れない！！　Oさんには申し訳ないけど、かなりのローペースで走ってもらいようやく矢部に到着。このころになるとかなり回復している。到着した直後に、観光放水があり、迫



　同僚のCinelli　Oさんと矢部まで行ってきました。
前日が後輩の送別会で、久々長時間記憶が飛ぶ
状態まで酩酊。そんな状態でまともに乗れるはずが
なく、最初の一時間はゆっくりゆっくりと登坂。
水分を摂取して、アルコールを出そうにも、気持ち
悪くて水分が取れない！！
　Oさんには申し訳ないけど、かなりのローペースで
走ってもらいようやく矢部に到着。このころになると
かなり回復している。到着した直後に、観光放水が
あり、迫力の放水をみることができました。
矢部の街中は、ひなびた感じの通りでした。ほんとは
通潤酒造によって試飲と「おちかラーメン」を食する
予定でしたが、前述の状態なので次の機会に。
街中で面白いものを発見。なつかしい全日空のロゴ。
ダビンチのヘリコプターの絵。最近の人は知らないん
だろうなぁ～
]]> 自転車 2009-11-07T22:00:00+09:00 yuta FC2-BLOG http://yutanotsurezurenote.blog77.fc2.com/blog-entry-117.html ESCAPE R2標準のハンドルバーは横幅が広いため、呼吸はしやすくなるけど、空気抵抗がちょっと多くなります。また、個人的には広いと力が入れにくい感じがします。 ということで、ハンドル幅をせまくするためにハンドルの端をカットします。手順は以下の通り。　1.近所のダイソーにいってパイプカッターを　　購入する。別にダイソーでなくても構い　　ませんが、安いです。　2.もともとついているグリップを六角レンチを　　つか ため、呼吸はしやすくなるけど、空気抵抗がちょっと
多くなります。また、個人的には広いと力が入れ
にくい感じがします。

ということで、ハンドル幅をせまくするために
ハンドルの端をカットします。手順は以下の
通り。

　1.近所のダイソーにいってパイプカッターを
　　購入する。別にダイソーでなくても構い
　　ませんが、安いです。

　2.もともとついているグリップを六角レンチを
　　つかいイモネジを緩めてはずす。

　3.ハンドルバーの端から2.5CMのところに
　　マジックで線をいれ、パイプカッターで
　　切断する。長さは、エンドバーの幅と
　　シフター・ブレーキレバーを中心に寄せて
　　ぎりぎりカットできる長さ。ESCAPE R3
　　だと、グリップシフトなので、もう少し長めに
　　切断できるかも。

　4.シフターとブレーキレバーをハンドルに
　　固定しているネジを六角レンチで緩め
　　ハンドル中央に寄せる。

　5.近所の自転車屋に行って、短めの
　　グリップを購入し、ハンドルに挿入する。
　　長さがあまる場合はグリップをカット！

　6.バーエンドがあれば装着する。


]]> 自転車(GIANT ESCAPE) 2009-11-05T22:00:00+09:00 yuta FC2-BLOG http://yutanotsurezurenote.blog77.fc2.com/blog-entry-116.html 　今朝はものすごく寒く、朝練もちょっと厳しい感じ。上下をウインドブレーカーみたいな運動着で朝練に。あえてケイデンス高めで体を温める事を試みたが簡単には温まらない。ひぃ～{{{{(+＿+)}}}}寒ううぅ～手は冬用のグローブを着けたのでなんとかOK。 上下をウインドブレーカーみたいな運動着で朝練に。
あえてケイデンス高めで体を温める事を試みたが
簡単には温まらない。ひぃ～{{{{(+＿+)}}}}寒ううぅ～
手は冬用のグローブを着けたのでなんとかOK。 ]]> 自転車 2009-11-04T20:00:00+09:00 yuta FC2-BLOG http://yutanotsurezurenote.blog77.fc2.com/blog-entry-115.html 次男坊がすごく発熱してて、病院に行くことに。散々待たされてあと2～3人待ち、というところで先生がダウンして診察中止に。 午後から別の病院(某団地の近く病院)にいったけど、妙に患者が少ない。診察を担当した先生は精神科の方でスーツ姿。看護師さんはインフルエンザ検出キットに不慣れな模様。 結果、インフルエンザじゃない、との診断だったけどほんとう?? あやしいなぁ～ 散々待たされてあと2～3人待ち、というところで
先生がダウンして診察中止に。
午後から別の病院(某団地の近く病院)にいった
けど、妙に患者が少ない。診察を担当した先生は
精神科の方でスーツ姿。看護師さんはインフルエンザ
検出キットに不慣れな模様。
結果、インフルエンザじゃない、との診断だったけど
ほんとう?? あやしいなぁ～ ]]> 日記 2009-11-01T20:00:00+09:00 yuta FC2-BLOG