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今朝はものすごく寒く、朝練もちょっと厳しい感じ。
上下をウインドブレーカーみたいな運動着で朝練に。 あえてケイデンス高めで体を温める事を試みたが 簡単には温まらない。ひぃ〜{{{{(+_+)}}}}寒ううぅ〜 手は冬用のグローブを着けたのでなんとかOK。 |
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次男坊がすごく発熱してて、病院に行くことに。
散々待たされてあと2〜3人待ち、というところで 先生がダウンして診察中止に。 午後から別の病院(某団地の近く病院)にいった けど、妙に患者が少ない。診察を担当した先生は 精神科の方でスーツ姿。看護師さんはインフルエンザ 検出キットに不慣れな模様。 結果、インフルエンザじゃない、との診断だったけど ほんとう?? あやしいなぁ〜 |
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先週は仕事が大詰めで、2時、4時、5時に帰宅。火曜は東京に
出張だったけど、ホテルに戻ってから朝4時に起床してお仕事。 空港のラウンジでもちょっと時間があるのでお仕事。最近は ホテルからも空港のラウンジからも会社のデスクトップに アクセスできるので、環境を二つ持たなくてよくなったけど、 仕事が楽になる訳ではない。(´ヘ`;)ハァ |
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シロッタ氏は忙しそうだったけど土曜の朝はOKとのことで、
シッタカ氏を誘って朝練。7時に集合したけど、お二人とも 冬装備に近い感じの装い。あっしは、夏物の下にレッグ ウォーマーと長袖のインナー。温まるまではウィンドブレーカーを 着ていたけど、それで丁度よかった。 この三人が集まるとやはりハイペース。シッタカ氏はお留守番 とのことで、1時間ちょいで解散。走り足りないあっしは、 痩せる走りを目指し、心拍を120〜140に抑えてLSDすることに。 トータル70km走行したけど、お昼と夜を目一杯食べたので、 逆に1Kg増加しちゃいました。orz どうしたら痩せれるのだろう... |









